Už jste někdy slyšeli, že je"jenom otázka pevné vůle" nebo že"stačí vypnout telefon a hned usnete"? 🤔 Tyto mýty jsou rozšířené, ale bohužel daleko od pravdy. Pokud se potýkáte s pouze jednoduchými triky, často zklam
Když se zamyslíme nad, je důležité mít na paměti, že pravidelnost těchto revizí může zásadně ovlivnit úspěšnost terapeuta a jeho klientů. Mnoho odborníků doporučuje pravidelnou revizi alespoň jednou za šest měsíců. To
V dnešní uspěchané době se psychologická podpora online stává stále více vyhledávanou pomocí pro lidi, kteří potřebují rychlou a efektivní pomoc. Tento typ terapie využívá moderní technologie pro zajištění, čímž se stá
Rozhodnutí, zda zvolit, může být obtížné, zejména pokud jste začátečník v oblasti psychoterapie. Pokud se potýkáte s nebo jinými psychickými výzvami, může být užitečné pochopit, jak funguje kognitivně-behaviorální ter
Vyobražte si situaci, kdy se vaše dítě vrací domů po náročném dni ve škole, kde muselo čelit neustálému stresu z učení a sociálních interakcí. Takové situace, bohužel, nejsou ojedinělé. a adolescenty může být v těchto